Um Novo Olhar sobre Si: A História de Alina

Alina, 41 anos, cria dois filhos e gere uma empresa familiar. Sempre foi ocupada, mas nos últimos anos começou a perceber que estava a perder momentos importantes, tanto no trabalho como na comunicação. Ela sentia que estava a perder o controlo da situação.

Ela acedeu acidentalmente ao nosso site e decidiu fazer o teste de velocidade de raciocínio. O resultado mostrou que a sua velocidade de reação estava abaixo da média, o que surpreendeu Alina. Começou a analisar o porquê de isso estar a acontecer e percebeu que frequentemente se distraía e não tinha tempo para reagir no momento certo.

Seguindo as recomendações do relatório, ela começou a fazer exercícios curtos de concentração e velocidade de reação. Ao fim de apenas algumas semanas, notou mudanças: tornou-se mais calma, mas ao mesmo tempo mais ativa na resolução de problemas e lida melhor com a carga de trabalho.

Agora, Alina aconselha todos os que se sentem sobrecarregados a experimentar esta abordagem — ajudou-a não só a recuperar o controlo, mas também a voltar a acreditar em si própria.